夏季感觉除了无处可避的太阳,好像总是会有时不时来上一场大暴雨,为那些受苦受难的人给予祝愿。在南方菜商场逛了一圈,仍是挑一挑3斤重的草鱼,由于在我们这是一种比较常见的淡水鱼,是种经济很实惠的美食。现在大家吃东西,不只考虑它的健康好吃,还得想着·可以减肥,这一期说上一道重口味的泡菜烧草鱼。
做法步骤
1、将商场买回的新鲜草鱼,刮去鱼鳞清理洁净,先将其对切成一半后,再剁成小块状,装入碗中放上少数的食盐、生姜片、生抽以及少数的胡椒粉,直接用手抓匀腌制15分钟以上。
2、最魂灵的一步,准备配菜。适量的泡菜和泡椒,一些生姜、蒜粒,将其悉数清洗洁净切成碎末;少许葱段和芹菜切成一小段状分隔装盘备用。
3、开战,往锅内参加适量的食油,当看到油温至八老练时,将事先腌制好的草鱼鱼块一一下锅,开中火反复将鱼块双面,直至煎至表面金黄色即可。
4、再将煎好的鱼块捞起备用,再向锅里参加一点油,将切好的配菜一一下锅,另外参加一些豆瓣酱,将其炒出红油及酸香味后,参加少数的清水烧开后,放一些胡椒粉和生抽调味。
5、最后,将煎至金黄的鱼块下锅,煮至7-8分钟,参加少数的食用盐、白糖进行提鲜,当锅内料汁快收干时,将切好的香葱和芹菜段下锅,再煮60s既可以出锅了。